当人体金的气不能够克制住肝的气的话，那这个人肝的气就会过旺，木的气过旺了以后，他就会去克土，因为五行之间这种生克，它就是这样子，一旦一个五行的力量强了，他一定会去克制它所克制的那个五行 。所以肝一定会去克土，土的话就是脾，所以肝脾就会不和 。
因为肺和大肠相表里这个概念，大家再延伸的话，就会发现很多人，比如说出现咳嗽这个症状，咳嗽症状出现的时候，实际上就代表肠道是不通的，因为肺里的这种垃圾和寒气，如果能通过大肠排掉的话，就不会通过肺的方式去排了 。
我们现代人最严重的一个饮食误区就是水果吃太多，水果吃的太多了就导致肠道受寒，脾胃受寒，我们人体的阳气就受到了损伤 。所以一旦肠胃这个通道因为太寒凉，不通的时候呢，就会严重的影响健康，很多的癌症患者，现在的一些癌症病人，尤其是女生基本上很多都是过去把水果当饭来吃的 。
水果当中含有各种维生素，但我不知道大家清不清楚，每个人一天当中，能吸收的维生素，比如说维生素C的极限量是多少，是62毫克，62毫克的话，其实你日常吃的很多蔬菜，一般的粮食里面就完全够了，随便一片儿药店里卖的维生素C片儿都是500毫克以上，你吃500毫克，你吸收的也是62毫克 。
很多人经常问我说，老师，你建议我们不吃水果或者少吃水果，那你认为多少的量就是多了呢，在我看来你一个星期吃一个橙子或者是吃一个苹果，我认为这就挺多了 。
很多人可能觉得不可思议，觉得这个量这么少，那相当于没吃 。但是大家有没有想过啊，在过去，不用回到太久远的过去，你可以问问你的爷爷奶奶那个辈儿的人，他们平时多长时间吃一次水果，可能很多人会告诉你啊，如果不在那些夏天，就是有这些水果出现的时间，他们可能一个月都吃不了几个水果 。
因为过去陷于这种物流交通不便，所以过去人吃的是当季当地的水果比较多，就是当季当地每个季节出什么东西，那都是有数儿的 。但是现在呢，现代人可以一年四季吃到全世界各地的水果，这就是一个问题 。为什么现代人体越来越寒，阳气越来越虚，实际上就是这些水果把你的阳气都消耗掉了 。
因此呢，在用我们的产品调理时，都会建议禁食一切水果、牛奶、海鲜冷饮 。如果你是在用二不的产品调养身体，补充你的气血能量，或者是你在吃一些中药的一些补养类的这种药物的时候，你还在不间断的吃水果，实际上就相当于浪费了，你既浪费了水果，也浪费了你吃的这些药，或者是调养身体的一些产品 。
所以平常大家吃，只要含有这种附子，干姜，肉桂等等，这些成分的这些中药材啊，或者是中成药，或者是方剂，或者是像我们二不的所有的产品的时候，你还在吃水果，就相当于热还没有给你补进去，已经被水果给抵消掉了，药也就没有什么药效了 。
也就是说吃药之后吃水果，那个药的那个阳的那个能量，它会被水果的寒性给消耗掉，所以往往就效果很差，或者是没有效果 。但是呢，如果你是在吃药之前就吃了这些水果，或者是之前吃过大量的这种水果，那当这种阳的药进去的时候，这种阳的能量，食材进到你身体的时候，它会被里边的寒挡出来，也就会表现出来上火的症状 。水果呢，可以让一个人的身体变得寒湿，寒湿体质实际上就是癌症体质 。包括很多更年期的那种，口渴发热都是因为下焦太寒导致，就是肠胃太寒了 。
我们再回到我们今天的主题，我们手指上这个小月牙，白色的这个小月牙代表的是肺和大肠，也就是当你手指上，这个小月牙越少越小的时候，代表你的肺和大肠的这个气就不足 。调我们的肺的时候必须要先调大肠，因为大肠调不好的，肺是不可能调好的 。
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