艾 草 枸 杞 粥
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痛经女性不妨用艾草、枸杞煮粥喝,可缓解痛经 。
艾草虽好,但不宜长期食用,阴虚血热者慎用 。
如果是体虚的患者或者是气血不足的患者,最好不要直接用艾叶泡脚,而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤,这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚,如果出现头晕的情况,最好吃虾补一补,这样能够有效的补充精气神 。
艾草是上下五千年中医一绝,用好它,养心、补肾、健脾、祛湿……一举多得,保全家老小幸福满满、健健康康!赶紧转发给身边的亲朋好友,让更多受益 。
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