柠檬哪类人不宜吃,柠檬哪些人群不能吃( 二 )


2、糖尿病患者:糖尿病患者不能吃柠檬 。因为柠檬里面含有大量的糖分 , 而糖尿病患者最不能接受的就是糖 。吸收的糖分太多的话 , 会加重病人的病情 , 而且还会很严重 , 所以不宜多吃 。
3、孕妇:怀孕的人 , 怀孕的人不是不能吃柠檬 , 只是吃的时候要注意用对方法 , 不能空腹吃柠檬 , 最好是喝柠檬水 , 能够对自己的皮肤有帮助 , 让皮肤变得更加光滑 。

柠檬哪类人不宜吃,柠檬哪些人群不能吃

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扩展资料:
柠檬的食用功效:柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分 , 此外 , 还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等 。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用 。
柠檬所含枸橼酸剌激味蕾可产生独特美味 , 剌激大脑中枢 , 增加消化液分泌 , 提高胃肠消化功能 , 增进食欲 。还可有效消除运动后的疲劳感、肌肉酸痛、关节疼痛 , 提高人的运动能力 。
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