2、但是对一些乳糖不耐受的患者或是胃肠消化功能较弱的患者，如果共同服用以后出现腹胀，恶心，呕吐，腹泻等情况，建议牛奶和西红柿间隔时间为半小时 。
牛奶和西红柿可以一起吃不牛奶可以和番茄一起吃 。与番茄食品搭配最协调的是牛奶等乳制品 。牛奶+西红柿 是韩国营养学会推荐的两种番茄最佳吃法之一！
番茄中含有大量的番茄红素，番茄和牛奶一起食用可以让番茄红素溶于牛奶中，牛奶中含有的油脂可以提高番茄的吸收率，让人体更好的吸收番茄红素 。牛奶中的蛋白质可以补充人体所需的钙，番茄可以补充人体所需的维生素C，两者结合可以更加促进人体健康 。
文章插图
扩展资料：
制作材料
主料：鲜牛奶200 克,西红柿2 个,鸡蛋3 个,淀粉,细盐适量；胡椒粉,绿菜叶,油,白糖备少许 。
制作方法
1.将西红柿洗净，切成月牙块；淀粉用鲜牛奶调成汁 。鸡蛋煎成荷包蛋，待用 。
2.锅内放油少许，油热后放人切好的西红柿，翻炒儿下，加细盐适量，随后把调好的奶汁倒入锅内，搅匀 。
3.将荷包蛋摊在锅里，加少许白糖、胡椒粉，用小火炖3 分钟，再加味精少许，翻炒一下，出锅装盆 。
4.用新鲜的绿色蔬菜叶少许，切碎撒在盘上，点缀一下即可 。
以上就是关于西红柿和牛奶可以一起吃，番茄和牛奶能一起吃吗早餐的全部内容，以及西红柿和牛奶可以一起吃吗的相关内容,希望能够帮到您 。
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