【正常生产几天有奶水】
对于女性来说 ， 在生产以后有奶水是很正常的 ， 如果想要母乳喂养宝宝的话 ， 一定要保证奶水充足 ， 这就需要在生产以后 ， 多吃一些健康的食物 ， 还要通过一些方法来增加奶水 ， 那么正常生产几天有奶水？
一般情况下1~3天左右就会有奶水 ， 并且刚开始的奶水是黄色的 ， 这就是初乳 ， 初乳对于宝宝来说是很重要的 ， 所以一定要给宝宝吃到母亲的初乳 ， 可以增加宝宝的抵抗能力 。尤其是准备好给宝宝哺乳的女性 ， 可以在生产以后找专业的催乳师进行按摩 ， 也能够很快的帮助下奶 。
在按摩以后 ， 大部分的奶很快就可以正常的给宝宝吃 ， 除此之外在产后几天可以吃一些清淡的饮食 ， 慢慢的再吃一些有营养的汤 ， 都能够很好的增加奶水 ， 使奶水当中的营养更好 ， 再给宝宝吃了这样的奶水以后 ， 也能够使宝宝的营养得到满足 ， 身体也变得更加健康 。
每个女性在生产以后有奶水的情况都不一样 ， 有的女性奶水比较好 ， 再刚生产几个小时就会有奶水分泌 ， 也有的女性在三天以后才会有奶水 ， 在这期间只会出现胀奶的情况 ， 其实宝宝才刚出生的时候 ， 吃奶量是非常少的 ， 一定要让宝宝多吃奶 ， 也能够很好的增加奶水 。
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