导读:海带生的能吃吗?以下由小编为大家带来介绍 。1、海带一般是不能生吃,生海带表面有比较多的盐分、细菌残留,而且生海带,通常比较难咀嚼,而且也不容易消化,所以海带一
【海带生的能吃吗? 海带生的能吃吗】
![海带生的能吃吗? 海带生的能吃吗](http://pic.aipaogen.com/230721/0I2341555-0.jpg)
文章插图
1、海带一般是不能生吃,生海带表面有比较多的盐分、细菌残留,而且生海带,通常比较难咀嚼,而且也不容易消化,所以海带一般需要清洗干净加工成熟食再吃 。
2、海带是生长在海里面的一种产品,营养物质比较丰富,尤其是碘元素可以预防甲状腺结节,里面含有膳食纤维、脂肪、蛋白质、多种矿物质、维生素E以及胡萝卜素、维生素B,可以起到缓解视力疲劳,有助于眼睛发育,而且膳食纤维也能够增加胃肠道消化蠕动,缓解便秘症状 。虽然海带营养物质比较丰富,但是通常不能生吃,生海带比较坚硬,而且有比较多的盐分以及细菌残留,不容易用牙齿咀嚼,而且也可能会对胃肠道造成刺激,出现细菌感染 。
推荐阅读
- 一般狗狗多大来月经 狗狗多久来月经
- 西域指的是哪里,西域的位置
- 猫吃太多吐了还吐血了怎么回事 猫吃太多吐了
- 竹子放在哪里风水好
- 生榛子能吃么 榛子生的能吃吗
- 幼猫突然吐猫粮了怎么回事 幼猫吐猫粮是什么原因
- 雪见是谁演的
- 泰迪狗不吃东西怎么办 泰迪犬不吃东西怎么办好
- 女神节日快乐经典短句140句