单通过食用益生菌来提高宝宝的吸收能力是远远不够的，还需要养成宝宝爱吃新鲜蔬果的习惯 。因为益生菌中含有的成分与蔬果是有些相似的，比如膳食纤维，搭配着吃可以大大提高宝宝的身体素质 。尽量不要让宝宝吃过多的糖类，因为糖分太高是不利于益生菌生存的 。
益生菌，在宝宝便秘的时候是可以吃一点的 。很多家长不仅仅在宝宝便秘的时候给宝宝吃益生菌，还会在宝宝胀气的时候，给宝宝吃 。如果给宝宝吃益生菌一定要关注宝宝的日常饮食，应该多吃一些海藻类的，还有根茎类的蔬菜，少吃肉类食物，这样有利于宝珠益生菌的活性 。
一般来说给宝宝吃益生菌一定要关注宝宝的年两阶段，根据不同的年龄阶段来食用 。从功效来看，益生菌确实有助于提升宝宝的消化功能，增强宝宝的机体抵抗力，对于完善宝宝的免疫功能，胃肠功能都是有很大帮助的 。
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