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如何治疗社交恐惧症(专家:首选心理治疗)
它是社会生活中非常重要的一部分 。然而，当有些人害怕社交，甚至患上社交恐惧症时，该怎么办呢？中山大学附属第三医院精神科副主任医师甘认为，心理治疗是首选 。
甘中山大学附属第三医院精神科副主任医师
什么是社交恐惧症？在采访中，甘告诉《家庭医生》在线编辑，社交恐惧症的本质在于患者害怕被评价和讨论，从而产生回避社交场所的心理 。
“社交恐惧症患者在社交环境中，会感到尴尬，并伴有心慌、出汗、手抖、尿急、血压升高等生理症状 。一旦他们离开社会环境，上述症状都会消失 。”
甘说，社交恐惧症大多发生在青少年和青壮年 。其中，天生害羞、胆小或者特别在意别人看法的人，更容易患上社交恐惧症 。
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社交恐惧症的危害不容小觑 。【专家：心理治疗是首选方法 社交恐惧症怎么治疗】“社交恐惧症的具体病因还不清楚 。有相关的致病假说认为可能与大脑中的杏仁核有关，因为杏仁核具有产生、识别和调节情绪的功能 。当患者的恐惧对象出现时，会因恐惧刺激而做出相应的情绪反应 。”不过，甘赵宇认为，虽然社交恐惧症的具体病因尚不清楚，但其对患者的危害不容小觑 。
1、容易影响患者的生活和工作 。
人是群居动物，离不开群体 。而社交恐惧症患者很难融入社交场合，不能轻易表达自己的感受，阻碍了人际关系的正常发展，因此会对患者的生活和工作造成严重影响 。
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2.容易影响患者的身心健康 。
社交恐惧症患者容易产生自卑、怀疑等心理疾病，并不容易摆脱 。长此以往，身体的免疫力会下降，内分泌失调等等，都会影响患者的身心健康 。
如何治疗社交恐惧症？甘·赵宇说，社交恐惧症是间歇性的，患者并非一直处于恐惧之中 。有恐惧对象的患者必须做出相应的应激反应 。因此，并不是所有的社交恐惧症患者都必须接受治疗，只有在影响到日常生活和工作时，才建议接受治疗 。
“目前社交恐惧症主要通过药物治疗和心理治疗 。其中，心理治疗是首选 。心理治疗包括系统脱敏疗法和暴露休克疗法 。通过了解患者的恐惧对象和恐惧时做出的回避行为，根据等级做出相应的治疗，逐步脱敏，达到治愈的目的 。”
最后，甘赵宇提醒，社交恐惧症的治疗过程虽然比较漫长，但完全可以治愈 。建议已经确诊为社交恐惧症且对日常生活有影响的患者，尽早到相关医院进行专业治疗 。
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