根据国家法律，怀孕4个月内流产的女职工，可以享受15天产假 。
所以坐月子至少要休息2周，有条件的女性休息一个月会更好，可以让身体恢复的更好 。就像我同事一样，上班没休息，然后经常腰疼 。
6.补充营养 。
虽然是小月，但是也要注意补充营养，让身体恢复的更快 。我们可以多吃富含优质蛋白质的食物(乳及乳制品、瘦肉、蛋类、豆制品、鱼虾等 。)、维生素(新鲜蔬菜水果等 。)和铁(瘦肉、动物肝脏等 。)在我们的饮食中 。
但是，就像正常坐月子一样，也有饮食上的禁忌，比如冷食辛辣、油腻、有活血作用的食物、燥热食物等 。最好少吃或不吃 。
7.术后复查
术后10天左右去医院复查也很重要 。做b超看子宫是否恢复，是否干净也很重要 。不要觉得手术做完就不用再去医院了 。
最后，我要唠叨一句:虽然是小坐月子，但不要当真 。你的身体是你自己的 。如果恢复不好，或者留下什么不好的东西，你会后悔一辈子的 。
《马静说》，多学习一些专业、实用、接地气的母婴育儿知识 。如果你喜欢这篇文章，请赞美马静，并与更多的人分享 。
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