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?最后一个细节就是在做完换气动作时，很多初学者害怕的心理会导致他们头部的位置过高，眼睛一直盯着前面，这适得其反，因为如果你的头部位置过高反而会增加下肢下沉的可能，所以正确的做法应该是压低头，身体就像跷跷板一样，头的位置越低，腿就会向上翘，对于初学者来说，即使低头想潜下去，都不是一件容易的事，所以不要怕，换气之后有意识地低头才是不会导致你下沉的正确做法 。
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好的，今天就讲到这里，如果你现在正在因为一换气就下沉这个问题困扰，那么按照以上的技术细节来检查并且实际应用一下，相信你马上就能学会游泳了 。
【游蛙泳总是沉下去，是什么原因，怎样改 蛙泳换气不下沉的技巧】
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