但请有糖尿病的老人不要吃 ， 火龙果含糖量是非常高的 。100克里就含有7.83克的糖分 。
火龙果是上火的还是降火的
火龙果是一种凉性水果 ， 不但不上火 ， 还是一种可以去火的水果 。该果是一种无污染的绿色热带水果 ， 它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维 ， 火龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果 。孕妇宜多吃火龙果 ， 但每天食用以不超过200克为宜 。过敏体质者慎食 。患有妊娠糖尿病的孕妇要慎吃此果 。
火龙果的食用禁忌
1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉 ， 有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食 。
2、女性少吃女性体质虚冷者 ， 亦不宜进食太多火龙果 。
3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果 ， 以免行经不畅 。
4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食 。
5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白 ， 过敏体质的孕妇要慎食 。
6、最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食 ， 以免影响消化 。
7、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖 ， 所含糖分以葡萄糖为主 ， 容易吸收 ， 食用过多易使血糖上升 ， 故糖尿病人不宜多吃 。
8、要挑新鲜的吃火龙果表面红色的地方越红越好 ， 绿色的部分也要越绿的越新鲜 ， 若是绿色部分变得枯黄 ， 即已表示不新鲜 ， 最好少吃 。
9、表皮也要洗干净火龙果虽然是吃里面的肉 ， 但表皮也要清洗干净 ， 再切开食用 ， 以免病菌污染 。
10、现吃现买火龙果属热带水果 ， 最好现买现吃 ， 如需保存 ， 则应放在阴凉通风处 ， 而不要放在冰箱中 ， 以免冻伤反而很快变质 。
文章插图
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