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游玩时长：3小时以上 。开放时间：全天开放 。门票参考：尼洋河观景台+玻璃观景台 门票旺季70元/人，淡季35元/人 。
【索松村】位于西藏自治区林芝市米林县境内 。索松村是米林县最佳赏花地，雪山下桃花盛放，犹如樱花怒放的富士山，是西藏最有名的世外桃源 。
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【雅鲁藏布大峡谷】位于西藏自治区林芝市米林县派镇雅鲁藏布江大峡谷 。雅鲁藏布大峡谷是世界第一大峡谷，是天然地质博物馆、动植物的天堂以及原生态人文体验的圣地 。每年3月中下旬至5月初，景区内百年老桃花灿若织锦，5月初和10月初是最佳徒步季 。
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游玩时长：1-3小时 。开放时间：08:00-20:30 。门票参考：150元/人 。
【南迦巴瓦峰】位于西藏自治区林芝市米林县南迦巴瓦峰 。是林芝地区最高的山，是全球海拔排名第15的高峰，被《中国国家地理》评为中国最美雪山 。
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游玩时长：1小时以下 。开放时间：免费开放 。
第三天，索松村-色季拉国家森林公园-鲁朗林海风景区-桃花沟风景区-米堆冰川
索松村自驾至色季拉国家森林公园交通路线：索松村-林芝-米瑞-林芝机场专用公路-林拉公路-色季拉国家森林公园 。全长90.8公里，车程2小时31分钟 。
色季拉国家森林公园自驾至鲁朗林海风景区交通路线：色季拉国家森林公园-318国道-鲁朗林海风景区 。全长30.9公里，车程40分钟 。
鲁朗林海风景区自驾至桃花沟风景区交通路线：鲁朗林海风景区-318国道-桃花沟风景区 。全长158.5公里，车程3小时27分钟 。
桃花沟风景区自驾至米堆冰川交通路线：桃花沟风景区-318国道-米堆冰川 。全长113.1公里，车程2小时24分钟 。
早上从索松村出发，自驾至色季拉国家森林公园，游玩色季拉国家森林公园 。中午自驾至鲁朗林海风景区，游玩鲁朗林海风景区约1小时 。中午自驾至桃花沟风景区，游玩桃花沟风景区 。在自驾至米堆冰川 。夜宿米堆冰川附近酒店 。
推荐色季拉国家森林公园附近餐馆：巴蜀湘川菜馆、幸福藏餐等 。推荐米堆冰川附近餐馆：羊肉汤卤肉饭 。推荐米堆冰川附近酒店：西藏藏游旅游开发有限公司波密县米堆格拉丹东酒店 。
【色季拉国家森林公园】位于西藏自治区林芝市巴宜区林芝镇东南方向 。属念青唐古拉山脉，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿 。为西藏四大神山之一每逢藏历八月十日，还要举行一次规模盛大的转山活动，称为娘布拉酥（为请神求宝之意） 。游玩时长：1-3小时 。开放时间：全天免费开放 。
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【鲁朗林海】位于西藏自治区林芝市巴宜区鲁朗镇318国道鲁朗景区 。海拔3700m，这是一片典型的高原山地草甸狭长地带，林海由两侧青山中的灌木丛和茂密的云杉、松树组成，树木以青冈为主 。每年4月中旬到6月初，成千上万种野花竞相开放，山间云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的山居图 。
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游玩时长：1小时以下 。开放时间：06:00-18:00 。门票参考：观景台30元/人，鲁朗牧场80元/人 。
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