怎么才算是黄金身材的「腰臀比」? 臀围怎么量( 三 )

怎么才算是黄金身材的「腰臀比」? 臀围怎么量
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怎么才算是黄金身材的「腰臀比」? 臀围怎么量

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【怎么才算是黄金身材的「腰臀比」? 臀围怎么量】腰臀比=腰围÷臀围(W?H)腰臀比黄金比例为<0.75,正常的腰臀比则是在女性应小于0.85、男性小于0.9,想要降低腰臀比需从臀部锻炼并搭配减脂运动开始,养出前凸后翘的好身材!
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