【晚上吃苹果会胖吗？晚上吃苹果有什么好处和坏处】这样每日消耗的卡路里会多于摄入的卡路里，那么人体就会开始燃烧脂肪，给日常行动提供能量，体重自然而然地会变轻 。所以，减肥期间可不能误把苹果当成减肥“神药”，只有“管住嘴，迈开腿”，咱们才能健健康康地摆脱脂肪！
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