将薄荷用清水洗净 ， 百思特网沥干水；粳米淘洗干净 ， 直接放入锅内 ， 加入清水适量；先用大火煮沸 ， 再用小火慢慢煮 ， 等到米烂粥稠的时候 ， 加入薄荷叶 ， 烧沸就可以了 。早晚餐温热后空腹食用 ， 以出汗为最佳 。适用于风热感冒初期 。也可以加紫苏10克 。
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