所以说，喝豆浆，既不咋能补充雌激素，也不咋会引起乳腺肿瘤 。
如果你喜欢喝豆浆，别犹豫，喝吧！
不过，《中国居民膳食指南2016》推荐我们每天食用30g~50g大豆及豆制品，也就是一杯300ml左右的豆浆哦！
问题9： 减肥，会影响雌激素水平吗？
询问人数：38人
关注度：☆☆☆☆
过度减肥的话，会！
4月、5月，减肥正当时，不过，过度减肥可不行！
我们说过，女生体内的部分脂肪组织有分泌雌激素的作用，如果你体内脂肪大幅度减少，那势必影响雌激素水平！
另外，雌激素是由胆固醇合成的，过度节食的话，可能会引起雌激素合成原料不足，可能导致你缺乏雌激素哦！
问题百思特网10：吃避孕药，会影响雌激素水平吗？
询问人数：30
关注度：☆☆☆
会！
拿市面上比较常见的避孕药来说：
毓婷，属于紧急避孕药，主要成分是左炔诺孕酮，这是种人工合成的强效孕激素，有较强的抗雌激素的作用，能够抑制卵巢排卵，达到紧急避孕的目的 。
提醒姑娘们，千万不要把毓婷这类紧急避孕药用来做日常避孕药物！因为它可能会引起你体内雌激素水平激烈波动，甚至导致内分泌紊乱！
优思明，属于短效避孕药，主要成分是屈螺酮和炔雌醇，既含有雌激素，也含有孕激素，通过抑制排卵，以及改变宫颈分泌物性状来阻止精卵结合，从而达到避孕的目的 。
另外，药房中常见的避孕药，比如，妈富隆、达英-35，都属于短效避孕药 。与紧急避孕药相比，短效避孕药不会引起雌激素水平的较大波动 。
不过说到底，所有避孕药都会对激素水平有一定影响，从规避传染病风险的角度讲，避孕方式首推安全套！
写后百思特网感写完文章后，我发现我的科普越来越不正经了！
我本来以为可以告诉大家，“你的脑子（下丘脑&垂体）共同调节着你的雌激素，一般不会紊乱”就可以了 。
没想到大家根本不关注自己的脑子！更多的关注脸和身材……
是我的问题，还是你们的问题？
【关于雌激素的10个真相 雌性荷尔蒙】
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