四大冬泳的好处，让你在冬天也不放弃治疗冬泳有什么好处( 二 )

正是由于网冬泳的低温，产生对机体的“冷应激”效应。
这个效应就厉害了，它能提高人体的适应能力，增强人体各功能协调运转，促进新陈代谢和循环。
还可以在一定程度上，减轻一些病痛，增强人体承受其他病痛的能力，在某种程度上还可消除人体一些炎症。

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看完这些，一些对冬泳畏惧的小伙伴们，你们网心中是不是有一个全新的认识？

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