但事实上,这笔帐还真就不能这么算 。
解决这个问题的实验原理非常简单,只要把天天在办公室里坐着的人跟职业运动员放一块儿加以比较就很清楚了,但是当我看完了人家做的实验报告才知道,我这点死磕精神也就是初中生水平 。
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初中那会儿果然是什么都敢吃么
把文员和运动员放一块儿就算完了?那多没劲,美国有一帮人愣是跑到坦桑尼亚的草原上,跟原始狩猎部落厮混了几个月,通过双标水法获取样本,拿回来一对照,发现跟咱城里人每天消耗的能量基本没差 。
以后可不敢说自己是脑力劳动者了,还是说搬砖的比较贴切 。
具体原理我今天就不展开讲了,简单来说可以把人体耗能想象成由两部分组成,一部分来自于肌肉运动,另一部分是维持人体常规运作消耗,两者比例大致为1:2,如果你哪天心血来潮绕着永定河跑一圈或者举铁三十分钟,那么肌肉消耗的能量就会上升,但与此同时,人体会自动降低另一部分的耗能,最终整体结果保持不变(或略有增加) 。
说了一大圈,胖子的焦虑并没有得到解决,甭管是因为心宽还是基因,总之肉就在那里,你动或不动,它只增不减 。但好消息是,有健康专家预测,到2030年美国的肥胖人数将达到总人口的一半,届时凭借选票和体重,把瘦子们推下道德高地那也是说不准的事 。
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