准备就绪后，请按照以下步骤将iPhone备份到Mac：
在Mac上打开Finder或iTunes 。
通过USB将iPhone连接到Mac 。如果从未做过此操作，则必须解锁iPhone并点按“信任”以允许两个设备相互通信 。
从Finder侧栏或iTunes窗口的左上方选择您的iPhone 。
单击将iPhone上的所有数据备份到此Mac旁边的单选按钮 。
单击立即备份 。
选择加密备份或不加密 。如果要备份保存的密码，Wi-Fi设置，健康数据和通话记录，则需要选择第一个选项并添加密码以加密备份 。
等待Finder或iTunes将iPhone备份到Mac 。您可以使用Finder或iTunes窗口底部的指示器监视进度 。
为避免需要通过USB连接iPhone进行后续备份，请向下滚动并选中“使用Wi-Fi时显示此iPhone ”旁边的框 。但是，两个设备都必须连接到相同的Wi-Fi网络才能正常工作 。
如果在备份iPhone时遇到任何问题，请在Mac上更新Finder或iTunes，然后重试 。
在Mac上管理iPhone备份
由于Finder或iTunes仅复制了iPhone上的最新更改，因此后续备份到Mac所需的时间将大大减少 。这也有助于节省存储空间 。但是，如果要在特定时间点保存iPhone的快照，则必须存档备份 。
稍后，您可能还希望删除不再使用的备份，尤其是当您打算将其他iOS设备备份到Mac时 。
这是存档或删除备份的位置：
在Finder或iTunes中选择您的iPhone 。
单击管理备份以显示Mac上所有iPhone，iPad和iPod备份的列表 。
按住Control键单击一个备份，然后选择“存档”以阻止Finder或iTunes在下次备份iPhone时覆盖它 。如果要删除备份，只需突出显示它，然后单击删除备份 。
您可以使用旁边的日期标签来区分存档的备份 。假设您的Mac有足够的存储空间，则可以根据需要存档任意数量的备份 。
如何使用本地备份还原iPhone
通过在Mac上还原备份，您可以随时在iPhone上检索丢失的数据 。如果您有多个存档备份，则可以在启动还原过程时在它们之间进行选择 。
将iPhone连接到Mac，然后使用Finder或iTunes选择它 。
选择还原备份 。
选择要还原的备份，然后单击“还原” 。如果是加密备份，则必须输入其密码 。然后等待Finder或iTunes完成还原数据 。
将iPhone还原为出厂设置后，或从头开始设置新设备时，也可以从本地备份还原数据 。首先，在iPhone的设置助手的“应用程序和数据”屏幕中，点击“从Mac或PC还原”选项 。然后，建立与Mac的有线连接以复制数据 。
本地备份不限于Mac 本地iPhone备份不仅可以更快地创建，而且还使恢复数据变得轻而易举 。
如何使用iCloud备份你的iPhone或iPad创建iPhone或iPad的备份应该是大多数用户的例行公事，因为这是一个简单的程序，也是恢复数据的最简单的方法，如果你的设备被替换，丢失或被盗 。
iOS用户可以使用两种类型的备份 。iCloud备份会自动加密并存储在云端，你可以在任何有Wi-Fi连接的地方创建和使用它们 。相比之下，基于计算机的备份是在你的Mac或PC上创建和存储的，加密是可选的，你必须将你的设备连接到电脑上才能恢复一个 。
在这里，我们将向您展示如何为您的iPhone或iPad进行iCloud备份，这不需要电脑 。
如何创建iCloud备份将你的iOS设备连接到Wi-Fi网络 。
启动 "设置 "应用 。
点击顶部横幅中的你的名字 。
点击iCloud 。
点击iCloud备份 。
将iCloud备份开关切换到绿色的 "开启 "位置 。
点选 "立即备份"，等待流程完成 。
一旦你打开了iCloud备份旁边的切换按钮，只要设备的屏幕解锁，并且连接到电源和Wi-Fi网络，你的设备就会每天自动备份 。同时要确保iCloud中的可用空间足够备份 。iCloud免费提供5GB的存储空间，但大多数用户会很快吃完 。你可能需要购买更多的空间以供备份 。
