玉米中还含有大量镁 ， 镁可加强肠壁蠕动 ， 促进机体废物的排泄 。
一个豆沙馅饼多少克50克 。
2 把面粉加白糖粉、酵母、水拌均匀 ， 和成光滑的面团 3 加盖发酵快成3倍大时 4 揉揉排气 ， 加食用碱再多揉 揉 ， 均匀 ， 醒20分钟左右 ， 把醒好的面团 ， 再揉揉 ， 分成小剂子 ， 大约80克左右一个 5 擀成边边薄、中间厚的圆片 。6 加豆沙泥 7 捏成褶子 ， 包成包子形状 。8 褶子朝下 ， 用手压成饼坯 ， 撒上胡麻做装饰 ， 两面都刷上植物油 ， 这样煎的香 。9 电饼铛刷上植物油 ， 通电预热 ， 加饼坯 ， 按下馅饼键上下功能 ， 加盖。10 煎到一面金黄色 ， 翻面刷上一层植物油 。11 继续煎到两面金黄色即可 。
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