自卑怎么办,自卑的人怎么治愈自己( 二 )

经常锻炼。大量的体育锻炼不仅可以建立自信心，还可以提升意志力。身体推动心理可以迅速改变。
最后。由于某些原因，就算孩子不愿意打招呼，也没有关系，就像上文所说，内向并不一定是坏事。家长不如放下焦虑，用爱和尊重去理解孩子。
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