食欲差
如果到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭过程中还有隐隐的恶心感 。这种现象也是脾胃功能较弱，体内湿气过重的表现之一，且这种现象更容易出现在夏季 。
小腿肚发酸
湿气重的人起床后会感觉小腿肚发酸、发沉，还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题 。
精神状态差
湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退 。其实这一点不难解释，古人说“脾气一虚，肺气先绝”，说明脾气虚到一定程度，肺金失养，就容易出现精神状态不佳的表现 。
现在拔火罐不仅限于医院、美容院等使用，就是在我们的家庭当中，往往也会自备一些火罐，在身体不适的时候拔上几罐，身体会非常的舒服 。如果朋友们身上有湿气的话，朋友们也可以通过在不同的穴位进行拔罐儿，其实效果还是非常不错的 。
【拔火罐有哪些作用 火罐的作用】
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