初学者怎么打鞭子,新手怎么练鞭子视频教程( 二 )


初学者怎么打鞭子,新手怎么练鞭子视频教程

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5、还有一组花样甩鞭动作也是很常见的,甩鞭时,不仅左右手交替,而且从身前身后交替,快速甩起来,就像鞭子围绕着人四处飞舞,此动作好看利索威武 。
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6、双鞭飞响更是需要更大的臂力,双手同时持响鞭,左右开弓同时甩鞭,响声更大,花样更多更好看 。练熟后,人还可以跳起来做动作,使甩鞭更精彩,更刺激 。
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注意事项:开始练习时如果鞭子不响,就说明你发力的姿势不对,自然也就不能达到锻炼身体的效果 。其花样更不要说学习了 。
怎样才能练好打鞭子的基本功练鞭子的一点体会
很多练鞭子的初学者有种无从下手的感觉 。
手里握着一挂鞭子不知该怎样练习 。
更有甚者,拿起鞭子就想象飞天老师那样做各种难度很大的技法 。
其实你错了!
首先,你要重视基本功的练习!我的话有点像大众话,谁都知道这个道理 。可是又有多少人是真正按照飞天老师要求的一步一步按部就班的来练习的呢?
其次,当你有了一定的基础后,要单个动作的重复练习!也就是拳彦所说的:一势练万遍,打人人不见 。万势流一遍,终究是笨蛋!
最后,把你每一个单个动作顺畅的联系到一起!
初学甩鞭子技巧视频打鞭子是一项费力的运动,所以最好在自己身体健康的情况下进行,否则身体会受不了 。然后,你必须有安全感 。打鞭子这东西危险系数高,如果你抽打不好,会伤到自己 。打鞭子也是一种体育锻炼 。要想把鞭子打好,就得长时间练习 。打鞭子必须在人少的空旷地方进行 。足够安全地方的时候练习 。不要在居民区附近打鞭子 。
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打鞭子时要做到左右平衡,不能只靠右侧,也不能靠左侧,这样身体的左右两侧才能平衡发展,平衡得到锻炼 。刚开始需要一直练习直抽,也就是把鞭子往前甩 。你可以先练习这个,这是基本动作 。练完直抽,就可以开始练习摔抽,把这两个动作练好你的打鞭子就可以了 。
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