小宝宝都非常的活泼 , 平时总是闲不住 , 经常都会跑跑跳跳的 。宝宝喜欢运动是好事 , 这对于身体健康是有益的 。家长们应该引导孩子做一些对身体有好处 , 而又比较安全的运动 。那么 , 宝宝爱做的运动有哪些呢?
【宝宝爱做的运动有哪些】1、球类运动:小宝宝们大多都喜欢球类运动 , 只要在面前放一个球 , 小宝宝便会本能的用脚去碰、去踢 。进行球类运动不但符合宝宝的生理 , 心理特点 , 而且对于身心发展也有不少的好处 。在进行球类游戏的时候 , 能够锻炼四肢协调以及手眼协调能力 , 还可以促进大脑发育 。球类运动的玩法非常多 , 比如踢球、接球以及拍球等 。
2、游泳运动:现在很多孩子都喜欢游泳 , 一般经常游泳的幼儿 , 其血液里面免疫球蛋白的数量较多 , 平时不容易生病 。游泳不仅能加速血液循环 , 而且还能促进肌肉的发育、生长 。另外 , 水可以对外周血管起到按摩效果 , 经常游泳能够让宝宝的心脏得到锻炼 。
3、攀爬运动:小宝宝天生就喜欢攀爬 , 在婴儿时期 , 就总想爬到桌子、沙发以及柜子上 。而在孩子能走路后 , 运动能力会有很大的增强 , 所以就更喜欢往高处爬了 。
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