女孩子除了喜欢漂亮之外，还喜欢各种美味，尤其是各种解馋的小零食 。不管是家里还是工作的地方，都要囤上一些，闲暇之余吃上一点，可口又饱腹 。不过很多零食热量都很高，吃多了难免会发胖，今天就给大家推荐几款“碱性”零食，富含丰富的营养成分，不仅不用担心长肉，而且常吃气色还好 。
一、葡萄干
葡萄干是老少皆宜的美味，除了可以直接吃之外，葡萄干还能用来做成各种美味，煮粥可以放，做八宝饭可以做，做各种甜品也可以放，之所以大家都喜欢用葡萄干，那是因为它确实香甜美味 。
葡萄干要属新疆吐鲁番的最好吃了，地理环境独特，生长的葡萄也是个大香甜 。用它做成的葡萄干，自然很好吃，无核白葡萄、黄葡萄、黑加仑、红提等等，每一种口感都不同 。虽然葡萄干很营养，但是果糖含量高，每次食用时不要吃太多哦 。
二、核桃
老话说“以形补形”，因为核桃长得像脑，所以人们认为它可以补脑，核桃的营养价值很高，富含多种身体所需的微量元素，无论是大人小孩，每天几颗核桃是非常不错的选择 。
现在市面上有很多用核桃做成的零食，比较受女孩子喜欢的就是“枣夹核桃”了，因为红枣本身香甜，对女孩子也好，再搭配核桃，其营养价值就更高了 。而且枣夹核桃很有饱腹感，每天吃几颗，皮肤好还增强抵抗力，实在是一举两得 。
三、藕粉
藕粉的口感香甜丝滑，是女孩子都很喜欢的一种美味，在中医里藕粉还具有一定的药用，“安神、开胃、治虚损失血”等等 。
现在的藕粉和以前的藕粉不同了，口味变化很多，有桂花藕粉，水果藕粉，坚果藕粉等等，满足不同的需求，而且为了避免藕粉糖粉过高，还有0糖藕粉 。包装也是独立的，上班时想喝了，开水一冲，就很方便 。
四、黑芝麻
黑色的食物虽然颜值不高，但是营养丰富，就像黑芝麻，很多老年人常年都喝黑芝麻糊，因为他们知道好处多多 。如今很多年轻人岁数不大，头发却逐渐变白，那么多吃黑芝麻就是非常不错的方式 。
黑芝麻做成的零食挺多，我觉得黑芝麻饼干就很不错，用黑芝麻、蜂蜜、鸡蛋制作而成的饼干，香味浓郁，酥脆可口，每天两片，就能营养均衡一整天，保存食用都很方便 。
【几款富含丰富营养的碱性零食 碱性零食有哪些】
五、乳酸菌
乳酸菌是益生菌的一种，能阻止有害病菌，保护肠道，给肠道形成保护层，而且还有助于消化 。乳酸菌在食品中的运用越来越多，很多零食也都加入了乳酸菌 。
用乳酸菌做的面包不知道大家吃过吗？松软的面包包裹着浓郁的酱汁，轻轻一小口，酱汁就会溢出 。口感酸甜清新，当做早餐也很方便，
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 新余市有几个区几个县
- 制作问卷调查的具体步骤 如何做好问卷调查
- 地球上最热的地方在哪里 世界上最热的地方在哪里?
- 古柯主要种植在哪里
- 无间道的真正含义 无间道什么意思
- 沙发与茶几的距离应该是多少
- 疒字旁的汉字加拼音大全 疒字旁的字有哪些
- 怎么快速打开ps的刻度尺 ps标尺快捷键是什么
- 开设赌场罪最轻判多久