西芹炒多久才算熟,西芹炒肉的家常做法王刚

西芹炒多久才算熟
西芹炒5~8分钟才算熟 。西芹是一种非常容易熟的蔬菜,直接炒制西芹时,大火炒制5~8分钟左右就会熟 。可以通过观察西芹的颜色判断西芹是否炒熟,生西芹为淡绿色,而熟了的西芹颜色则是比之前的淡绿色要深一些,当绿色变深,就证明西芹已经炒熟 。
西芹:
西芹,伞形目伞形科芹菜属植物 。该类植物分布于欧洲湿润地带、高加索、喜玛拉雅山东南区域、地中海沿岸 。西芹茎中空有稜,茎直立,基生叶三角形或三角状卵形,小叶片卵形至菱状披针形,边缘有不整齐尖齿或圆锯齿;复繖形花序顶生,花白色,无总苞,花柱宿存;果椭圆形或近圆锥形,果稜显著隆起 。其属耐寒性蔬菜,喜凉爽湿润,一年四季均可栽培 。
每100克西芹含碳水化合物3克,蛋白质2.2克,脂肪0.3克,钙170mg,磷34mg,铁0.5mg 。叶片中VP的含量很高 。大多数地区主要食用叶柄,实际上叶片中所含的营养物质比叶柄要高得多 。
西芹炒肉的家常做法王刚1.先把芹菜的叶子摘掉,然后把芹菜的筋去一下:从芹菜的根部一折,不要完全折断,然后再轻轻一撕,芹菜的筋就会被撕掉了,去掉筋的芹菜口感脆嫩好吃,很多朋友炒芹菜时都忽略了这一步,难怪炒出的芹菜塞牙不好吃 。


摘掉的芹菜叶子不要扔了,焯一下水后凉拌特爽口 。


2.去掉筋的芹菜再把靠近根部粗的地方从中间划开,将芹菜切细,这样炒的时候会更入味,也更容易熟 。然后再斜切成4公分左右长的段备用 。


3.取一块猪肉先切片再切成肉丝,然后放入碗中加入适量的盐、胡椒粉、生抽和少许食用油,搅拌均匀后腌制10分钟备用,这样炒出的肉丝滑嫩又入味 。


4.然后再切点葱花备用,十分钟后再将腌制好的肉丝使劲抓一抓,使其充分入味,然后将肉丝倒入到芹菜段中,搅拌均匀后备用 。


【西芹炒多久才算熟,西芹炒肉的家常做法王刚】5.起锅加油,油温5成热时先放入葱花,炒香后再倒入芹菜和肉丝,炒至肉丝完全变色、完全熟透后开始调味:加入一勺盐、一勺白糖,快速翻炒均匀后,即可出锅装盘 。

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